アクションプランを通じて、今自分ができること、したいことは何かを見つけ、行動にうつすことができました。また、問題解決、困難な感情への対処、が自分の困りと重なり、とても勉強になりました。自分の体調管理だけでなく、職場の困りにも役立てることができよかったです。
病気に対して気持ちがプラス⇔マイナスと波が大きかったのですが、落ち着きつつあります。
”病気だから”できないと自分自身に甘えていたと気づき、工夫すれば見直せばできることはもっと多くある！！と気づくことができました。
記入日：2018年
患者の声