将来の不安材料を数えあげて、それが強いストレスになっていて、自分が抱えている不安等を解決出来ない、乗り越えられない自分をダメな人間と思っていた。こちらで問題解決方法を学んだ事で、今は解決出来ない事として受け入れる、答えがみつからなくても良いのだ、という考え方もアリなんだと気付かされたことで、目からウロコでした！！ずいぶん気持ちが軽く明るくなりました。 

記入日：2012年7月7日