病気や症状は違っても、悩みは同じだということが印象に残っています。目からうろこでした。症状の悪循環を断ち切るために深呼吸、ウォーキングをするようにしたところ、ストレスが減った気がしています。時間を見つけて、また作って、自分の体をメンテナンスすることは重要で、尊い事だと思えました。

記入日：2010年6月6日