病気や症状は違っても、悩みは同じだということが印象に残っています。目からうろこでした。症状の悪循環を断ち切るために深呼吸、ウォーキングをするようにしたところ、ストレスが減った気がしています。時間を見つけて、また作って、自分の体をメンテナンスすることは重要で、尊い事だと思えました。

1.自分の悩みと同じ悩みを他の人もかかえていること
2.他の人が自分と異なる悩みをかかえていること
を再認識したことが出発点となり、前向きな気持ちで参加することができました。
同じ病気の人だけで集まっていたら2.の部分に思いをはせることはできなかったと思うので、異なる病気の人と一緒に参加する形は意義があると思います。

同病、同世代の方々とは違う悩み、体験が聞けて良かった。視野が広がり、肯定的に捉えられるようになった。

6週間皆さんとお会いできたから、結束感、仲間、絆が生まれました。今でも、知り合いの方をふと思い出し「どうされているかな？」と体の心配をしたり、仲間が増えた心強さも感じています。相手の心を我が身に置き換えて考えてみるようになりました。

異なる病気、異なる年代の方々も、同じように悩みや痛みを抱えていることが分かり、またその対処法を考えることは私の心にとって大変価値のあるものでした。

参加者の中で「病気をもっていることで遠慮しないで、もう少しわがままになっても良いのでは？」という意見が新鮮でした。病気があるからというちょっとした引け目を、気付かないうちにもっていたように思います。わがまま＝もう少し自分を出しても...ということで素敵な言葉だと思いました。そう考えると楽しい気がします。

色々な病気、色々な考えを知ることが出来て良かった。前向きな考えをするよう努力するようになった。気分が落ち込んだ時は楽しい事を想像したりして気分を転換出来るようになった。

申し込んだときは週間参加できるか不安がありましたが、何とか欠席もなく全て参加できました。世の中、いろいろな病気をおもちの方がいるなと思いました。普段は自分一人のため、他の病気の方のお話でも参考になる事があります。今は、少しずつでも、運動（体操）などに取り組んでいます。

まったく初めてお会いする方々ばかり・・・　最初は不安をもちつつも、無理なく交流を深めたり、共同のワークショップを体験したりすることで安心して参加できた。また、漠然と「こうした方がいいのでは」と感じていたこと（例えば運動を取り入れることなど）が確信を持ってやれるようになった。あれこれできないことばかりで自信も目標も失っていたが、少しずつ将来への目標を持とうと思えるようになった。

一つの事をやりぬくという事は大変です。でも、出来ない日もありますが、やっていこういうと気持ちが生まれました。